Starši imajo največji vpliv na odločitve otroka glede uživanja alkohola in drugih rog. Naučite se svoje otroke zaščititi predškodljivim uživanjem alkohola in jih podpirajte pri zdravih odločitvah.
Z otrokom se pogovorite čim prej in čim bolj pogosto. Prej in pogosteje kot z otroki spregovorite o alkoholu in drugih drogah, bolj verjetno boste vplivali na njihove odločitve. Določite jasna pričakovanja in posledice glede uživanja alkohola in mamil. Raziskave kažejo, da bodo mladostniki, ki verjamejo, da starši odločno nasprotujejo uporabi drog, le-te manj verjetno zaužili. Prav tako ne pozabite nagraditi dobrih odločitev. Otroku ponudite varno vožnjo domov, če vas pokliče.
Zagotovite, da vaš otrok ve, da vas lahko pokliče kadarkoli, ne glede na situacijo, v kateri se je znašel. Bodite pozitiven vzor. Ne normalizirajte in ne slavite uživanja alkohola ali mamil. Otrokom in njihovim prijateljem ne dovolite, da alkohol zauživajo v vašem domu. Raziskave kažejo, da otroci staršev, ki jim omogočajo pitje alkoholnih pijač doma, zaužijejo več alkohola in se pogosteje opijajo ko so mladostniki.
Vaš alkohol in zdravila imejte pod ključem. Otrokom preprečite dostop do alkohola, zdravil na
recept, tobačnih izdelkov in marihuane v vašem domu. Spoznajte otrokove prijatelje in njihove starše. Pogovorite se z njimi glede vaših pravil o prepovedi uživanja alkohola in drugih mamil.
Bodite del življenja svojih otrok in jim pomagajte najti načine za zabavo brez alkohola.
Izvajajte dejavnosti kot družina in otroka spodbujajte, da se vključi v zunajšolske dejavnosti, športe, klube ali skupnostne dejavnosti. Nekaj tako preprostega, kot so skupne večerje, ima lahko velik vpliv na preprečevanje uživanja alkohola in mamil.
