Drustvo Up
map marker iconKersnikova ulica 3, 1000 Ljubljana

Šola življenjskih veščin 16.1.2024

Raziskovati stres ter njegov vpliv na naše življenje je nikoli dokončana zgodba. Vedno znova odkrijemo nova spoznanja o vplivu stresa na naše življenje in nove načine soočanja z njim. V predavanju bo podrobno predstavljeno pet področij stresa: biološko, emocionalno, kognitivno, socialno in prosocialno področje.

Ker je pomembno poznati odziv našega telesa na stres, bo preko najnovejših nevroznanstvenih odkritij razložen tudi stresni odziv telesa. Kot protiutež stresu se bomo spoznali s konceptom samoregulacije in postavili jasno ločnico med samoregulacijo in samokontrolo. V zaključnem delu predavanja bo predstavljenih petih nivojev dela s stresom, ki so jih oblikovali na kanadskem MEHRIT Centre Institut-u.

Udeleženci bodo povabljeni k aktivnemu raziskovanju in oblikovanju lastnega procesa za razvijanje in krepitev osebne kapacitete samoregulacije.

Erika Trampuš je specialna pedagoginja z zaključenim izobraževanjem iz integrativno transakcijsko-analitične psihoterapije na Inštitutu za integrativno psihoterapijo in svetovanje (IPSA). Ima pridobljen naziv: specializantka integrativno transakcijsko analitične psihoterapije. Zaposlena je kot učiteljica dodatne strokovne pomoči na OŠ Preska. Že nekaj let se izobražuje na kanadskem MEHRIT Centre Institute, kjer aktivno pridobiva znanje iz samoregulacije. Pridobila je Self-Reg Foundation Certificate.

 

Dobrodošli v knjižnico Otona Župančiča, Kersnikova ulica 2, Ljubljana  ob 18.00 uri. 

 

Predavanja organizira Društvo »UP« v okviru Šole življenjskih veščin in jih sofinancirata Ministrstvo za zdravje in FIHO. 

Simirlar news

Šola življenjskih veščin 20.2.2024
Na februarskem predavanju boste izvedeli, kaj v resnici pomeni biti sočuten do sebe. Spoznali boste razliko med zdravim sočutjem do sebe in ...
Preberi več
obvestila/look-from-young-woman-holding-man-s-hand-follow-me-pose
Šola življenjskih veščin v decembru
V okviru šole življenjskih veščin vas vabimo na brezplačno predavanje »Kako pomagati otrokom, da zapustijo dom?«, ki bo dne 19. 12. 2023 ob 18. uri v ...
Preberi več
obvestila/7416587
PROSTO DELOVNO MESTO: Strokovni_a vodja programov
V društvu UP že skoraj 30 let zaUPamo predanim, sočutnim in strokovnim zaposlenim. Če se vaše izkušnje in karakteristike ujemajo z naštetimi in ...
Preberi več
DRUŠTVO UP JE PRAZNOVALO 30 LET DELOVANJA
DRUŠTVO UP JE PRAZNOVALO 30 LET DELOVANJA
V četrtek, 30. novembra, je Društvo UP, ki deluje na področju zasvojenosti, na Ljubljanskem gradu, z rdečo nitjo »Rastemo skupaj« praznovalo ...
Preberi več
brazi nevladnikov: Anita Grbić, Društvo UP
Obrazi nevladnikov: Anita Grbić, Društvo UP -- »Zasvojenost enega človeka se dotakne vsaj dvajsetih življenj. Vsak pozna nekoga, dajmo sočutno spregovoriti o tem.«
»Neoprijemljiva dragocenost je to, da imam možnost pokloniti čas, sprejemanje, sočutje in varen prostor brez predsodkov. Takšna nova izkušnja je prvi ...
Preberi več
obvestila/slika123-640x429
NAVADE in RAZVADE V ODRAŠČANJU IN ODRASLI DOBI
Na tokratnem predavanju bomo dali prostor tovrstnim vprašanjem in se sprehodili po vznemirljivem poligonu čudovitega človeškega uma – od razvoja ...
Preberi več
obvestila/splet-640x480
Kako povečati veselje do življenja?
Z veseljem vam sporočamo, da pričenjamo z novim ciklom Šole življenjskih veščin, tokrat z naslovom: »MOČ JE V MENI«. Prvo predavanje, katerega ...
Preberi več
obvestila/slika123-640x429_1
Šola življenjskih veščin v oktobru: Kako navadimo otroke na odgovornost?
Imate vi ali vaši bližnji težave z navajanjem otrok na odgovornost ali vas zanima ta tema? Če je odgovor da, potem vas z veseljem vabimo na ...
Preberi več
Nazaj